رژیم‌های سخت و طولانی مدت زنان را زود‌تر یائسه می‌کند
ایلنا: یائسگی یک فرآیند طبیعی است و زنانی که شیوه زندگی سالم‌تری دارند دیر‌تر به یائسگی و عوارض آن دچار می‌شوند.
زنانی که به مدت طولانی از رژیم‌های غذایی سخت پیروی می‌کنند، بیشتر در معرض یائسگی‌های زود‌تر از موعد هستند.
به گزارش ایلنا، دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: یائسگی یک فرآیند طبیعی است و زنانی که شیوه زندگی سالم‌تری دارند دیر‌تر به یائسگی و عوارض آن دچار می‌شوند.
بنابراین گزارش، یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که معمولاً در حدود ۴۸ تا ۵۵ سالگی شروع می‌شود که در ابتدا عادت ماهیانه نامرتب شده و سپس به طور کامل قطع می‌شود.
این گزارش می‌افزاید: علائم و نشانه‌های یائسگی در زنان متفاوت است و ممکن است ورود به این دوران با تعداد کمی از علائم یا تغییرات سلامتی باشد یا ممکن است تغییرات جسمی و روحی متعددی را به دنبال داشته باشد.
این گزارش حاکیست؛ در دوران یائسگی تعادل هورمون‌ها دستخوش تغییرات می‌شود و عروق خونی متسع شده و باعث می‌شود درجه حرارت پوست بالا رفته و احساس گرمایی که از سمت سینه به طرف شانه‌ها، گردن و سر به طرف بالا حرکت می‌کند، ایجاد شود.
دفتر آموزش و ارتقاء سلامت اعلام کرد: گر گرفتگی شایع‌ترین علائم دوران یائسگی است که ممکن است از ۳۰ ثانیه تا ۳۰ دقیقه طول بکشد و در اکثریت افراد ظرف ۲ تا ۳ دقیقه از بین می‌رود. دفعات گر گرفتگی از هر زنی تا زن دیگر متفاوت است.
بنابراین گزارش، قاعدگی نامنظم، اختلالات خواب و تعریق شبانه، تغییرات مثانه، بی‌اختیاری ادرار، تغییرات روحی و تغییرات ظاهری از دیگر علائم دوران یائسگی است.