تا چه سنی فقط تغذیه با شیر مادر برای کودک کافی و مناسب است؟
به گفته متخصصان، نوزادان تا شش ماه اول زندگی فقط باید به طور اختصاصی از شیر مادر تغذیه کنند تا به رشد، نمو و سلامتی در حد مطلوب برسند.
به گزارش سرویس «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران، تغذیه اختصاصی با شیر مادر به این معنی است که به هیچ‌وجه هیچ ماده خوراکی یا نوشیدنی دیگر حتی آب هم به جز شیر مادر به نوازد داده نمی‌شود. اما دادن قطره یا ویتامین‌ها و مواد معدنی و دارو‌های لازم به نوزاد با مشورت پزشک متخصص مجاز است.
شیر مادر غذای ایده‌آل برای رشد و نمو سالم نوزادان است. به علاوه شیردهی یک بخش هدفدار از روند بارداری است که کاربردهای مهمی برای حفظ سلامت و تندرستی مادران نیز دارد.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که دادن غذاهای مکمل به کودک از شش ماهگی در کنار شیر مادر آغاز شود. غذاهای مکمل باید دو تا سه نوبت در روز بین شش تا هشت ماهگی به کودک داده شود و از ۹ تا ۱۱ ماهگی به سه نوبت در روز با یک وعده میان وعده مقوی غذایی افزایش پیدا کند.
بین ۱۲ تا ۲۴ ماهگی (یک تا دو سالگی) سه وعده غذایی و دو میان وعده مقوی را بین وعده‌های اصلی غذا در صورت تمایل می‌توان به کودک داد.
این غذاها باید مناسب باشند، به این معنی که باید انرژی، پروتئین و ریزه مغذی‌های لازم برای تامین نیازهای تغذیه‌ای برای رشد کودک را فراهم کند.
غذاها باید به شکل سالم تهیه شده و در اختیار کودک قرار گیرد تا امکان آلودگی و مسمومیت به حداقل برسد.
غذا دادن به کودکان نیاز به مواظبت فعالانه و تحریک و تشویق کودک به غذا خوردن دارد.
انتقال کودک از تغذیه اختصاصی با شیر مادر تا مصرف غذاهای سایر اعضای خانواده، یک دوره بسیار حساس است. در این زمان است که بسیاری از کودکان ممکن است در معرض سوء تغذیه قرار گیرند و به همین خاطر تغذیه کودک با مکمل‌های غذایی مناسب، مطلوب و سالم در این دوران، بسیار حایز اهمیت است.
لازم به یادآوری است که برای نوزاد هیچ هدیه‌ای بهتر از شیر مادر نیست. با این حال بررسی‌ها نشان می‌دهد که به ندرت از هر سه نوزاد یک نوزاد در طول ۴چهار ماه اول زندگی به طور مختص از شیر مادر تغذیه می‌کنند.