یک متخصص زنان هشدارداد: دردهای استخوانی، کمردرد وخستگی زودرس ازعلائم پوکی استخوان است
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به این که افزایش سن و نزدیک شدن به یائسگی احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهد، عدم برخورداری از تغذیه مناسب، ورزش و تحرک کافی را از عوامل ایجاد این عارضه دانست و گفت: دردهای استخوانی، کمردرد، ضعف و خستگی زودرس از شایعترین علائم پوکی استخوان است.
دکتر مهناز شریفی در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاری دانشجویان ایران، با بیان این مطلب بیان کرد: پوکی استخوان پروسه‌ای است که از دوران کودکی در صورت عدم برخورداری از تغذیه مناسب و ورزش و تحرک کافی ایجاد می‌شود.
وی مصرف بیش از حد کافئین را باعث عدم جذب کلسیم و ایجاد پوکی استخوان دانست و افزود: مهمترین عامل در ایجاد پوکی استخوان نداشتن تحرک کافی است، زیرا اشخاصی که از تحرک لازم برخوردار نیستند به مرور زمان دچار پوکی استخوان می‌شوند.
این متخصص، افزایش سن و نزدیک شدن به یائسگی را از عوامل افزایش احتمال ایجاد پوکی استخوان در زنان خواند و یادآور شد: هورمون تراپی، برخورداری از تغذیه مناسب و گنجاندن ویتامین و کلسیم اضافی در برنامه تغذیه‌ای می‌توان تا اندازه‌ای از پیدایش پوکی استخوان در زنان پیشگیری کرد.
دکتر شریفی با اشاره به این که با نزدیک شدن به یائسگی در میزان هورمون‌های بدن تغییر ایجاد شده و برنامه عادت ماهانه نامنظم می‌شود، اظهار کرد: معمولا بین سنین ۴۰ تا ۴۵ سالگی زنان باید حتما با مشاهده این علائم به متخصص مراجعه کرده تا با انجام آزمایشات هورمونی لازم در صورت پایین بودن سطح هورمون‌ها، هورمون تراپی انجام شود و احتمال ایجاد پوکی استخوان نیز از این طریق کاهش یابد.
وی با تاکید بر اینکه بهترین راه درمان پوکی استخوان پیشگیری است، به ایسنا گفت: دردهای استخوانی،کمردرد، ضعف و خستگی زودرس از شایعترین علائم پوکی استخوان به شمار می‌رود.