مصرف زیاد ویتامین “آ “موجب شکستگی استخوان زنان می شود
کانون زنان ایران : مصرف بیش از حد ویتامین “آ” (رتینونول) موجب شکستگی غیر طبیعی استخوان ها می شود و این تاثیر در زنان بیشتر از مردان است. مطالبات پژوهشگران نشان داده است، سهم ویتامین “آ” در افزایش خطر شکستگی استخوان لگن به ویژه در زنان یائسه بسیار زیاد است، اما این خطر مردان را کمتر تهدید می کند.
تحقیقات روی ۲۳۰۰مرد در سنین ۴۹تا۵۱ سال به مدت ۳۰ سال نشان داد که شکستگی غیر طبیعی در این افراد کمتر و همین آزمایش روی زنان با مطالعه پارامتر های مختلفی این پدیده شکستگی غیرطبیعی را ثابت کرد.
محققان شکستگی به ویژه در استخوان لگن را میان افرادی که درصد قابل توجهی ویتامین”آ” مصرف می کنند بیش از سایرین ارزیابی کرده اند.
این نتیجه با دیگر مکمل “رتینول” موجود در بسیاری از غذاهای رایج را زیر سئوال می برد. غنی سازی مواد غذایی به منظور جبران کمبودهای موجود باید مورد تجدید نظر قرار بگیرد.
مسلماً مصرف ویتامین” آ” موجب رفع کمبود این ویتامین در بدن می شود، اما به شرطی که در مصرف آن افراط نشود، زیرا مصرف زیاد این مکمل می تواند به طور جدی سلامتی را به خطر بیاندازد.