ورزش در دوران بلوغ صبر دختران را زیاد می کند
کانون زنان :
ورزش برای تندرستی و شادابی فرد مفید و لازم است. دخترانی که در دوران بلوغ فعالیت جسمی و بدنی بیشتری دارند از سلامتی و تناسب اندام بیشتری برخورداراند.
بسیاری از دختران در دوران بلوغ ‘ کم رو ‘ گوشه گیر و پرخاشگر هستند . ورزش مناسب باعث می شود نوجوان ‘ صبر و تحمل بیشتری در برابر مشکلات داشته باشد واز اعتماد به نفس بیشتری برخوردار شود.
همچنین کسی که در نوجوانی ورزش می کند ‘ در میان سالی به بیماری هایی مانند ضعف و پوکی استخوان مبتلا نمی شود